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SUMMARY:A ALEGRIA EM FICAR DE FORA - ANDRÉ CARVALHAL - ED. AGIR (EVENTO TEATRO BRASILIA SHOPPING)
DESCRIPTION: \n\n\n\n\nEm seu novo livro\, André Carvalhal\, autor finalista do prêmio Jabuti em 2019\, propõe outro jeito de se relacionar com a tecnologia\, com as pessoas e consigo mesmo. Mais do que um manual de detox digital\, A alegria em ficar de fora;é um convite a encontrar o equilíbrio entre a vida e o trabalho\, on e offline\, através do que realmente importa: vínculos reais\, presença\, natureza e autenticidade. O livro contrapõe o FOMO (fear of missing out)\, ou medo de ficar de fora\, e o JOMO (joy of missing out)\, prazer de se desconectar e aproveitar o presente. Além de propor o equilíbrio\, o autor apresenta caminhos para uma relação mais saudável com o mundo online.Há ainda um alerta para um fenômeno pouco discutido: as práticas associadas ao bem-estar (corrida\, yoga\, meditação…\, e até a simples parada para um cafezinho) podem se tornar novas armadilhas da performance quando seguem a lógica do desempenho e da comparação impostas pelo universo digital. O descanso\, o prazer e o autocuidado passam a ser medidos em produtividade e engajamento\, gerando culpa\, ansiedade e a sensação de que nunca é o bastante.Fruto de uma parceria inédita entre os selos Coquetel e Agir\, da Ediouro\, a obra combina ensaios baseados em vivências pessoais\, casos e estudos científicos. Carvalhal transforma a leitura em uma experiência interativa. Ao final de cada capítulo\, o leitor encontrará jogos e atividades analógicas\, como as ilustrações feitas por Rafael Figueiredo (artista indicado aos prêmios Frapa\, HQMIX e Ângelo Agostini)\, além de listas de filmes\, séries e livros — pequenas pausas que estimulam momentos de desaceleração e reflexão.\n\n\n\n\n
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