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SUMMARY:A DOR CRÔNICA QUE ME TRANSFORMOU - LÉA TANDE - ED. HANOI
DESCRIPTION: \nA dor crônica não afeta apenas o corpo. Ela altera planos\, relações e identidade. Em muitos momentos\, parece reduzir a vida ao diagnóstico. Mas e se a dor não precisasse ser o fim da história? Em A Dor Crônica que me Transformou\, Léa Tande compartilha a experiência real de quem decidiu não ocupar o lugar da resignação. Após o diagnóstico de dor crônica miofascial\, ela escolheu o protagonismo: uniu tratamento médico aos fundamentos da Psicologia Positiva e às práticas da Ciência da Felicidade\, desenvolvendo um caminho concreto para reconstruir a qualidade de vida. Foi na arte em papel que encontrou algo inesperado. Dobrar\, recortar\, escrever e criar tornaram-se exercícios de presença\, organização emocional e reconstrução de sentido — pequenos rituais capazes de transformar o caos interno em uma clareza possível. Este não é um livro de promessas fáceis. É um convite à prática. Ao longo das páginas\, o leitor encontrará re exões e exercícios simples que integram ciência\, experiência e ação cotidiana — ferramentas acessíveis para cultivar estabilidade emocional\, consciência e autonomia\, mesmo em meio à dor. Com prefácio de uma médica especialista em Medicina da Dor\, a obra une vivência pessoal\, respaldo clínico e método\, oferecendo uma abordagem responsável e fundamentada. Sem romantizar o sofrimento\, Léa mostra que é possível viver com mais presença\, significado e bem-estar — mesmo quando o corpo impõe limites. Porque florescer não é negar a dor. É aprender a existir com mais consciência\, apesar dela. \n
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