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SUMMARY:AME A SÍNDROME DO PÂNICO E LIVRE-SE DELA E A MEDITAÇÃO COMO CAMINHO PARA UMA VIDA MAIS FELIZ - FABIO LIMA -  ED. ALL PRINT
DESCRIPTION: \n  \nO livro Ame a síndrome do pânico e livre-se dela é o resultado de anos de estudo do autor\, de suas vivências como terapeuta e das próprias experiências ao conviver por mais de dez anos com crises constantes de síndrome do pânico. O autor reconheceu que todos os métodos de trata – mento utilizados por ele na tentativa de se curar da síndrome do pânico tinham como premissa o controle da doença\, e por isso\, desenvolveu um método de mudanças comportamentais baseado em aceitação e amor. Passou a reconhecer a síndrome do pânico como o próprio processo de cura\, de libertação de suas mazelas e limitações emocionais\, e não mais como uma doença. A principal proposta do autor é que as crises de pânico devem ser acolhidas conscientemente\, permitindo que os sintomas se manifestem em sua plenitude\, e que funcionem como um amoroso processo de expurgo arquitetado pela Grande Vida (Natureza/Inteligência Universal). \n  \n \n  \nA felicidade que a meditação nos proporciona nasce de uma mente serena\, é um estado lúcido de consciência\, de verdadeiro reconhecimento do que é real\, que tem suas bases na compreensão de que tudo é impermanente. Isso significa\, que ao meditar aprendemos que a felicidade não é a manutenção de um estado desejado\, de uma realidade fixa e sem desconfortos\, mas a pura apreciação do que é\, independente do que seja. O autor nos oferece a possibilidade de reconhecermos ao meditar que dor e prazer são faces da mesma moeda\, que é possível desfrutar de ambas sem qualquer forma de agarramento\, apenas fluindo com aceitação e gratidão pela inconstância da existência sem afastar-se de si mesmo ou da realidade que se revela a cada instante. Segundo Fabio Lima só há uma forma de fluir pela vida com liberdade\, e é experimentando o agora como única realidade existente. Esse é o grande presente que a meditação pode nos proporcionar\, pois se vivenciarmos o “inesgotável agora” em sua plenitude\, sem lutar ou fugir do que é (aceitação)\, cada simples acontecimento se torna uma dádiva\, e a felicidade surge como resultado espontâneo desse comportamento. Você encontrará aqui poderosas meditações guiadas para acalmar sua mente e lhe conduzir a verdadeira felicidade através de uma transformadora jornada de 50 dias de práticas e reflexões. \n
URL:https://blog.livrariadavila.com.br/event/ame-a-sindrome-do-panico-e-livre-se-dela-e-a-meditacao-como-caminho-para-uma-vida-mais-feliz-fabio-lima-ed-all-print/
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