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SUMMARY:CONTROLE SUA DOR E COMANDE SUA VIDA: APRENDA COMO ENFRENTAR A DOR PERSISTENTE E CONQUISTE UMA VIDA MAIS PRAZEROSA EM APENAS 6 SEMANAS - ROGÉRIO LIPORACI - ED. GENTE
DESCRIPTION: \n  \n\n\n\n\nA DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO\, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. “DÓI\, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS”. NÃO É ASSIM? MAS\, PERCEBA\, É MUITO IMPORTANTE QUE\, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR\, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL\, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO\, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA! A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão\, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos! Aqui\, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso. Em Controle sua dor e comande sua vida\, você vai entender o que se passa com o seu corpo e\, assim\, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real! Nesta obra\, você vai aprender como: Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor; Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói; Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave; Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e\, caso não tenha sido\, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada. Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!\n\n\n\n\n
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