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SUMMARY:DESMASCARANDO À ANSIEDADE – CELSO TEIXEIRA BRAGA – ED. BRIDGE&BOOKS
DESCRIPTION: \nVivemos em uma era em que parecer bem é mais importante do que estar bem. O preço disso? Ansiedade\,\nfrustração e uma vida que\, muitas vezes\, não nos representa de verdade. Em Desmascarando a Ansiedade\, Celso Teixeira Braga\nte convida a olhar para dentro e compreender a ansiedade não como inimiga\, mas como uma grande aliada no seu processo de crescimento.\nCom linguagem acessível\, casos reais\, técnicas práticas e reflexões profundas\, o autor mostra como transformar a ansiedade em força produtiva\, identificar\ngatilhos emocionais\, reconhecer as máscaras sociais que sufocam sua autenticidade e\, acima de tudo\, viver com mais presença e propósito.\nEste não é apenas um livro sobre ansiedade. É um guia para reconectar-se consigo e escolher uma vida mais leve\, verdadeira e inteira. \n\n
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