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SUMMARY:E AGORA? COMO FICAM NOSSAS EMOÇÕES APÓS A PANDEMIA? - ANA PAULA PENA DIAS - INDEPENDENTE.
DESCRIPTION: \n  \nNeste livro a médica neurologista\, Dra Ana Paula Peña Dias\, traz experiências próprias e um conjunto de especialistas para explicar de forma clara quais são os principais transtornos mentais e os efeitos prolongados da pandemia na saúde mental das pessoas. Um novo olhar sobre o tema é fundamental para que o tabu seja deixado de lado. Assim\, o assunto pode ser falado de modo transparente  e tratado criando um caminho que funcione dentro da singularidade e do bem estar de cada um. \nEncontrar um lado positivo das adversidades é fundamental para o crescimento emocional e humano\, é uma atitude que pode mudar a vida. Então\, criar condições para enfrentar os transtornos mentais é regra obrigatória. Manter-se otimistas neste processo é opcional\, mas é uma excelente maneira para descobrir o equilíbrio e viver uma vida que vale a pena ser vivida. \nO livro reúne lições valiosas para aqueles que priorizam a saúde mental e buscam a qualidade de vida para que possam se desenvolver de forma próspera e mais feliz. \n
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