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SUMMARY:LIDERE SUAS EMOÇÕES - COORD. NIVIA MARIA RAYMUNDO E ROBERTA CHAVES – ED. BOC
DESCRIPTION: \n  \nEsse livro traz luz à importância de aprendermos a gerenciar nossas emoções para termos uma vida de sucesso em todas as áreas. Reagimos aos estímulos do dia a dia de forma desregulada. Muitas vezes\, conduzidos pela raiva\, explodimos. Em outros momentos\, não conseguimos expressar nossas emoções e por medo\, nos calamos. Ambos os comportamentos destroem nossa saúde física\, mental e nossas relações. Nosso objetivo é ajudar o leitor a encontrar o caminho do meio\, o equilíbrio. Essa obra é composta por profissionais com a missão de cuidar da saúde mental e por depoimentos de pessoas comuns que tiveram suas vidas transformadas quando conseguiram mergulhar no autoconhecimento e serem líderes das suas emoções. \n
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