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SUMMARY:VIDA SAUDÁVEL ATÉ OS 100 ANOS - ADRIANA TREJGER KACHANI\, MARCUS VINICIUS ZANETTI - ED. MANOLE
DESCRIPTION: \nAs zonas azuis são regiões do mundo onde se concentram populações que vivem mais e com mais qualidade de vida. A partir dessas evidências\, este livro reúne contribuições de especialistas para analisar os fatores que influenciam a longevidade\, como alimentação\, atividade física\, relações sociais\, propósito de vida e ambiente. Com base na ciência\, apresenta caminhos para compreender e aplicar esses princípios no contexto contemporâneo. \n
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