É fato que cada pessoa tem suas batalhas interiores e que muitas vezes elas são travadas contra as vozes que ecoam em nossa mente dizendo que não vamos conseguir, que não somos capazes e tantas outras afirmações que nos fazem duvidar de nós mesmos o que nos leva a relações tóxicas onde nossa autoestima é ainda mais afetada, mas como vencer estas batalhas? Como nos proteger contra todos esses pensamentos e até mesmo de memórias que nos machucam e nos fazem sentir incapazes diante das circuns-tâncias? Essas e muitas outras questões são respondidas pela Josiane neste livro que é uma ferra-menta para todo aquele que deseja vencer estas batalhas e blindar seu amor-próprio não mais aceitando ser menos do que verdadeiramente é, não mais sendo refém da vontade dos outros, mas sendo a melhor versão de si."