Aula de Yoga

A aula propõe:

reeducação respiratória,

técnicas de limpeza orgânica,

técnicas corporais e movimentações que ampliam a consciência corporal,

posições que alinham a coluna vertebral e aumentam o tônus muscular,

posições que aumentam a flexibilidade articular e o alongamento muscular,

descontração emocional e administração do stress e concentração e meditação.

com Katia Aguiar

GRATUITO.

O espaço cabe um numero restrito de pessoas, então é preciso efetuar a inscrição pelo link: https://www.sympla.com.br/aula-de-yoga-na-livraria-da-vila—moema__470754