Aula de Yoga

A aula propõe:
reeducação respiratória,
técnicas de limpeza orgânica,
técnicas corporais e movimentações que ampliam a consciência corporal,
posições que alinham a coluna vertebral e aumentam o tônus muscular,
posições que aumentam a flexibilidade articular e o alongamento muscular,
descontração emocional e administração do stress e concentração e meditação.

com Katia Aguiar

GRATUITO.

O espaço cabe um número restrito de pessoas, então é preciso efetuar a inscrição pelo link: https://bit.ly/2XXql4z