Reeducação respiratória, técnicas de limpeza orgânica, técnicas corporais e movimentações que ampliam a consciência corporal; posições que alinham a coluna vertebral e aumentam o tônus muscular, a flexibilidade articular e o alongamento muscular; descontração emocional e administração do estresse, e concentração e meditação. Yoga é para todos! Não há nenhum tipo de critério que impeça a participação de qualquer pessoa. *Os participantes ganharão um cupom de desconto para a compra de livros da loja. Em caso de chuva ou muito frio, a aula acontece na parte interna da loja.   Com Katia Aguiar   Atividade Gratuita