O livro é um guia de orientação, educação e prevenção de doenças cardiovasculares, abordando a fisiologia do sistema cardiovascular, principais doenças do sistema cardiovascular , principais fatores de risco de doenças cardiovasculares, orientações sobre mudança do estilo de vida, orientações alimentares e de nutrição, prática de atividades físicas , reabilitação cardiovascular, orientações para blindar o coração e evitar doenças cardiovasculares.