Se você tivesse a chance de mudar seu destino; dar novo rumo a sua vida, suas escolhas, sua saúde… o que você mudaria? Você desejaria viver mais, com saúde e qualidade de vida, não é mesmo? Independentemente da área de atuação, recebemos em nossos consultórios, diariamente, pacientes com as mesmas queixas: dificuldade para emagrecer, compulsão alimentar, estresse, ansiedade, depressão, fadiga, déficit cognitivo, distúrbios do sono, envelhecimento precoce, dificuldade para engravidar, sintomas decorrentes da menopausa, dores, entre outras. Esta obra nasceu para trazer ao leitor os principais fatores com impacto indiscutível sobre saúde, longevidade, qualidade de vida, desde a concepção até a maturidade, e quais estratégias podemos buscar para alcançarmos NOSSA MELHOR VERSÃO EM QUALQUER GERAÇÃO.