“Silêncio, Eles Dormem” é o guia que transforma noites exaustivas em descanso real, com um método prático, leve e baseado em ciência. A neurocientista e especialista em sono infantil Nandara Almeida reúne evidências, rotina bem estruturada e respeito ao ritmo de cada bebê para ensinar a adormecer com autonomia — sem choro excessivo e sem métodos rígidos. A partir dos primeiros meses, você aprenderá a organizar janelas de sono, alinhar mamadas e sonecas, preparar o ambiente ideal e criar previsibilidade no dia a dia, preservando a amamentação e o vínculo. Com orientações passo a passo, casos reais e respostas às dúvidas mais comuns de quem já passou por isso, este livro — que já ajudou, por meio do método da autora, mais de 2.000 bebês — devolve noites completas à família e leveza à maternidade. Se você quer recuperar sua energia, reduzir o estresse e tomar decisões seguras sobre o sono do seu filho, aqui está o caminho para dizer adeus aos despertares noturnos e dar boas-vindas à paz em casa.