« Todos Eventos Adicionar aos Favoritos 27 de março das 18:00 às 21:00 EI, NÃO APERTE A MINHA MENTE – VIVIANE BRAZ E ALINE NOBLAT – ED. INDEPENDENTE A ansiedade ganhou palco nos últimos anos — às vezes, até microfone e luz especial. Mas, neste livro, duas psicólogas mostram que ela não precisa ser a protagonista da sua vida. Com humor, profundidade e uma linguagem acessível, a obra costura Psicanálise winnicottiana e Terapia Cognitivo-Comportamental para explicar por que a mente aperta, por que o corpo reage e, principalmente, como afrouxar esse nó interno sem se violentar. Aqui, a ansiedade deixa de ser uma inimiga e vira uma mensagem que pode, finalmente, ser escutada com cuidado. Nesta obra, você vai: • entender a diferença entre ansiedade saudável e ansiedade patológica; • descobrir como as primeiras relações moldam a forma como sentimos o mundo; • identificar padrões de pensamento que alimentam o ciclo ansioso; • compreender por que o corpo às vezes “fala” antes da mente; • explorar o medo do colapso e suas raízes emocionais; • reconhecer suas próprias defesas e como elas surgem para proteger você; • aprender maneiras práticas e afetivas de regular a ansiedade; • relembrar que você é muito maior do que seus sintomas. + Google Agenda+ Exportar iCal Compartilhar Detalhes: Data: 27 de março Hora: 18:00 às 21:00 Telefone: (11) 4210-1297 Local: Shopping Eldorado Av. Rebouças, 3970 Piso 1 - Pinheiros São Paulo, São Paulo 05402-600
