Criado por Izabela Martina e Patrícia Biscaro, o Planner Menopausa foi desenvolvido para apoiar mulheres durante a perimenopausa e a menopausa. Mais do que um planner, é uma ferramenta de acompanhamento que incentiva o autocuidado, o protagonismo feminino e a construção de hábitos saudáveis. Seu conteúdo foi desenvolvido com base nos principais pilares do manejo da menopausa: atividade física, com destaque para a musculação, alimentação rica em proteínas e fibras, sono de qualidade e tratamento individualizado, quando indicado pelo médico. Além de reunir informações práticas e baseadas em evidências, o planner oferece espaços para registrar a relação entre hábitos e sintomas, ajuda a mulher a observar padrões. Além disso, o planner auxilia no registro de compromissos e atividades do dia a dia, contribuindo para uma melhor organização da rotina e facilitando o manejo de queixas frequentes dessa fase, como a névoa mental e a dificuldade de concentração.